Mimo iż zdecydowanie najpopularniejszym produktem wytwarzanym z owsa są płatki, ostatnio tuż obok nich na półkach w sklepach ze zdrową żywnością pojawia się ziele owsa – dostępne w swojej naturalnej formie oraz pod postacią ekspresowych herbatek lub ziołowych mieszanek. To produkt, który w teorii potrafi zadbać o zdrowie i urodę człowieka. A jak jego skład ma się do tego przewidywanego działania?
W zielu owsa znaleźć można sporą ilość witamin (przede wszystkim witaminę D, E oraz różne witaminy z grupy B) i liczne substancje mineralne (żelazo, krzemionkę i wapń). Mimo iż z założenia to one mają wspierać działanie organizmu, dużo lepiej z tym zadaniem radzą sobie saponiny, o których mało kto kiedykolwiek słyszał – nie brak ich właśnie w zielu owsa. Oczyszczają organizm z wszelkich toksyn i zanieczyszczeń, mają zdolność do likwidowania znajdujących się w nim bakterii oraz wspomagają pracę układu trawiennego. Przygotowane z ziela owsa dania bądź napary mogą też wspomóc leczenie depresji i nerwic, gdyż przywracają szybko utracone siły i uspokajają zmęczony organizm.
Ziele owsa wystarczy zakupić w dowolnym sklepie zielarskim i następnie przygotować z niego napar bądź herbatkę, aby samemu odkryć jego główne właściwości.
Zostaw odpowiedź
Najnowsze wpisy
- Kłącze perzu na nadwagę
- Ziele owsa – właściwości i działanie
- Zastosowanie mniszka lekarskiego w ziołolecznictwie